很多人为提高泰国试管婴儿成功率绞尽脑汁，但是你知道吗?可能只要你会吃，说不定就能吃出泰国试管高成功率，不要不相信，事实就是这么简单，下面就跟随一起来了解一下吧，怎么做一个合格的吃货，怎么吃出试管高成功率。
饮食调理一直以来都是作为试管婴儿身体调理一个非常重要的部分被大家采用，但是并不是一味的吃就行了的，关键是要看怎么吃，吃什么。所以面对吃出高成功率，吃出成功并非是纸上谈兵，也并非是空穴来风。提高**精子质量，提高泰国试管婴儿成功率，所以只要把精子**的营养补充足了，那么就能解决做泰国试管原材料不好的问题了。
所以下面我们先来了解一下怎么吃能够提高**和精子质量：
为**提供养分——补铁、补蛋白质、补充雌激素和维生素，微量元素
铁元素能够为**提供养分，可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充;补充富含锌的食物有助于提高**活力，提高受孕能力，因此可多吃一些虾，海参，鱼之类的产品;补充高蛋白的食物可以促进卵泡生长，如黄豆、鱼、虾、蛋类以及猪、牛、羊肉都是不错的选择;补充雌激素和维生素，可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过水果蔬菜来补充维生素、叶酸。
为精子提供养分——补充微量元素(镁、锌)、精氨酸
补充含有镁的食物有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力，比如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品;精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力，比如海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等都是非常不错的提高精子质量的食物;含锌的食物如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等，有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力增强精子的活力。
除了吃食物外，女方还可以吃**和DHEA养护**和卵巢，提高做试管成功率，男方也可吃番茄红素，有助于精子质量的提高。这都是做泰国试管婴儿前绝大多数人采用的方法。
**内膜是泰国试管婴儿-胚胎移植是否成功着床的关键，也是泰国试管成功的关键，因此怎么吃能够长内膜是非常很重要的。
让**内膜生长——补充雌性激素
多吃含雌性激素的食物是帮助长内膜的，比如黄豆，腐竹，黑豆，黑芝麻，豆浆，豆腐，蜂蜜，红薯，红豆，南瓜，红薯，芸豆，银鱼，芦笋，枸杞，胡萝卜，葡萄，红枣，板栗，葡萄干，木耳，海带，樱桃，板栗，菠菜，香菇等，都是可以帮助长内膜的食物。在做泰国试管婴儿前都是可以多吃一些的。
同时补佳乐、内膜帖也是提高**内膜比较好的辅助手段，而这些都是常常采用的方法，也是非常有效的。
由于泰国试管婴儿顺利进行的基础就是依赖于促排卵的结果，比如有优质**，而这一点又依赖于卵巢功能，所以养护卵巢也是非常重要的手段，那么怎么吃能够养护健康卵巢呢?
养护健康卵巢——调节内分泌，补充蛋白质，维生素，雌激素
吃胡萝卜不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素;多吃黑豆，含植物雌激素丰富对**和卵巢保养有很好的疗效;苓茯与百合可有效的延缓女性衰老，调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生;大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、维生素E能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷保护女性卵巢健康。
除此之外，**也是非常重要的生殖器官，因此，做泰国试管婴儿前养护**也是同样重要的，相比而言，饮食调理更加的安全健康，**，而且每天我们都要吃饭，都要饮食，因此只要在做泰国试管婴儿前稍微的调整一下饮食结构就可以做到改善泰国试管婴儿成功率的目的，那我们何乐而不为呢。
