选择试管婴儿道路之后，很多夫妻走的每一步都是谨慎而纠结的，随时担心环节出现意外影响做试管婴儿成功率。很多人担心胚胎无法着床，于是移植之后长期卧床休息，这样真的能提高胚胎着床率吗?
国外很多生殖医学专家表示，试管婴儿移植成功后，女性一定要调整好自己的心态，要放松心情，过多的担心会影响移植效果，做试管婴儿对于男性来说，基本上没什么事，所以你就需要多跟爱人开导，尤其要避免长期卧床，因为长期卧床不但不会提高着床率，反而会带来危害。
试管婴儿移植后长期卧躺的危害：
首先造成精神紧张，患者长期卧床的话，缺少与人交流，注意力无法分散，关注点永远在自己载体上。因为人在闲暇时，脑袋容易胡思幻想，睡眠质量差，从而引起内分泌失调，而内分泌失调，往往会降低胚胎着床率，甚至会出现**生化的现象。
其次，身体血液血环，长时间保持同一姿势躺着，会导致血液流动变慢。另外丰富的血流是胚胎着床的重要条件，如果**血液循环不顺畅的话，胚胎着床就会受到影响。很多人经过胚胎移植后，怕胚胎掉出来，所以很害怕上厕所，长时间憋着，你自己觉得这样有助于胚胎着床吗?
试管婴儿移植后的注意事项：
1.保持良好的心态：百分之九十的女性在试管流程中心态多多少少都是很紧张的，其实我建议可以选择多看看喜剧片，以及黄昏时候去散步，可以欣赏慢生活节奏以及风景，分散注意力是减压比较好的办法。
2. 均衡饮食：移植之后，胚胎的发育并不需要过多的营养供给，患者只需要保持均衡饮食，多吃一些清淡，易消化的食物就好，不宜吃过多的**性食物。自己平时多注意休息，避免过度劳累。
当然，我们不是让各位准妈妈移植完之后过度的运动和劳累，而是倡导拥有规律节制的生活作息习惯，保持身心的愉悦，这样更加有利于自己身体孕育出宝宝。
